Sałatka brokułowa z ryżem
Sałatka brokułowa z ryżem, szynką i serem żółtym (2 porcje) Sałatka brokułowa z ryżem, szynką i serem żółtym (2 porcje) Składniki brokuł ugotowany 120g ryż 50g – przed ugotowaniem kukurydza konserwowa 50g ogórek konserwowy 40g papryka 50g pomidor suszony z zalewy olejowej 20g sól, pieprz, koper majonez wegański GoVege 40g ser żółty 50g szynka […]
Sałatka brokułowa z jajkiem sadzonym
Sałatka brokułowa z jajkiem sadzonym Sałatka brokułowa z jajkiem sadzonym Składniki garść roszponki kukurydza konserwowa 30g (2 łyżki) papryka czerwona szpiczaasta ( ¼ małej sztuki) brokuł ugotowany 4 różyczki (ok. 100g) 1 jajko sadzone na 5ml oleju Sos: jogurt nat. 75ml + szczypta czosnku granulowanego + koper słonecznik prażony 1 łyżka (10g) pieprz, sól […]
Placuszki brokułowe z cukinią
Placuszki brokułowe z cukinią Placuszki brokułowe z cukinią Składniki brokuł ugotowany 300g cukinia ze skórą starta 160g olej 5ml otręby owsiane 20g mąka owsiana 30g sól, pieprz, papryka, czosnek granulowany Sos: jogurt naturalny + szczypta czosnku, koper, pieprz Przygotowanie placuszków brokułowych z cukinią Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Posól, odstaw na 5 […]
Sałatka z burakiem
Sałatka z burakiem , łososiem i fetą
Sałatka z figą
Sałatka z mixem sałat, figą i grillowanym serem
Sałatka z pieczonym burakiem i jajkiem
Sałatka z pieczonym burakiem i jajkiem
Sałatka z ryżem
Sałatka z ryżem, selerem naciowym i kurczakiem
Sałatka z brokułem
Sałatka z brokułem, kolorowym ryżem i camembertem
Makaron z brokułem
Makaron z brokułem, fetą , szynką i suszonym pomidorem
Placuszki z jabłkiem
Placuszki z jabłkiem i serkiem ricotta